【高等小學新體操教授書】
責任者:
徐傅霖 編輯
出版信息:
上海 中國圖書公司[發行] 民國二年[1913]
適用對象:
高小
教材教參:
教參教輔
【附註】
秋季始業 教師用書
【分冊信息】
【目錄 】 閱讀
標題
頁碼
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第一學年 第二敎程
18 -
第一學年 第三敎程
30-
第一節 (準備運動)左右轉後轉及前後進
31 -
第二節 (首胸運動)臂上伸足斜體旋—胸後前—屈
32 -
第三節 (上肢運動)臀前伸側伸上伸
33 -
第四節 (調和運勤)臂側舉脚屈—臂屈伸
34 -
第五節 (肩背運動)足開體前屈—臂交互側伸(掌向上)
36 -
第六節 (腹部運動)一手叉腰一手上伸兩膝跪—體後屈
37 -
第七節 (腰部運動)臂側舉足閉前體旋—體側屈
37 -
第八節 (跳躍運動)跑步前進跳闊
38 -
第九節 (呼吸運動)臂平屈足開體旋—臂開
41 -
第一學年 第四敎程
43 -
第一節 (準備運動)用嚮導之整頓法
44 -
第二節 (首胸運動)臀上体—胸後前屉
45 -
第三節 (上肢運動)一臀側伸一臂前伸
45 -
第四節 (調和運動)臂側伸—脚後舉
47 -
第五節 (肩背運動)臂上伸足開體前屈—臂前平下
48 -
第六節 (腹部運動)伏臥
49 -
第七節 (腰部運動)一手叉腰一手上伸足閉體旋—體側屈
50 -
第八節 (跳躍運動)手叉腰足反斜—足交換
50 -
第九節 (呼吸運動) 足開體旋—臂測舉
53
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第二學年 第一敎程
54 -
第二學年 第二敎程
67 -
第二學年 第三敎程
79 -
第二學年 第四敎程
90 -
第三學年 第一敎程
101 -
第三學年 第三敎程
113-
第一節 (準備運動)側面縱隊變橫隊橫隊變側面縱隊
114 -
第二節 (首胸運動)臂屈胸後屈—臂交互上伸
115 -
第三節 (上肢運動)一臀側伸一臂上伸
115 -
第四節 (調和運動)臂上伸足開—脚屈
116 -
第五節 (肩背運動)臂半前屈足斜體傾—臂半上舉
118 -
第六節 (腹部運動)伏臥—臂屈伸
119 -
第七節 (腰部運動)臂側伸—體側屈
119 -
第八節 (跳躍運動)二回轉向高跳
120 -
第九節 (呼吸運動)足斜膝屈—臂前上舉
124
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第三學年 第三敎程
125-
第一節 (準備運動)橫隊變分隊縱隊分隊縱隊變横隊
126 -
第二節 (首胸運動)臂平屈足斜體旋—臂開
127 -
第三節 (上肢運動)臂屈足反斜—臂上伸
128 -
第四節 (調和運動)手叉頸足反斜—脚屈
129 -
第五節 (肩背運動)臂側伸足前(斜)體傾—頭旋
131 -
第六節 (腹部運動)臂屈兩膝跪體後屈—臂側伸
132 -
第七節 (腰部運動)臂上伸足開—體側屈
132 -
第八節 (跳躍運動)一周高跳
133 -
第九節 (呼吸運動)臂前上舉體旋
135
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第三學年 第四敎程
136